no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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●朝：なし
●昼：カップめん（大）×1、野菜
●夜：鯖寿司4切、汁物×1、炒め物、野菜サラダ、りんご×1/4

＊ヘルシア×1/2

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