no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月27日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2163kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1.5人前） 18 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（1.4人前） 16.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（0.4人前） 75.5 kcal
カニクリームコロッケ（0.3人前） 126 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
21時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.8人前） 126 kcal
  2163 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE