また一週間【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

また一週間
< 文化的な休日 　｜　巣鴨 >
また一週間 画像1 また一週間 画像2
頑張りましょう～♡

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
16867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
ファミリーマート 高菜明太ごはん（1人前） 321 kcal
15時
無印良品 レーズンヨーグルトチョコ（1人前） 299 kcal
20時
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1.5人前） 133 kcal
  1423 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/28 01:40 
は～い(^o^)／。
 ケロケロママ 2011/03/01 00:46 
可愛い～♪
コミュ 2011/02/28 07:17 
頑張りましょう～
 ケロケロママ 2011/03/01 00:47 
それなり頑張りました～
tomytomy 2011/02/28 07:21 
よっしゃー！
 ケロケロママ 2011/03/01 00:47 
お～し！
けろけろりん 2011/02/28 07:56 
雨のスタートだけど、
頑張りましょう、おーっ。
 ケロケロママ 2011/03/01 00:48 
日中一時雪でした～
寒かった～
lalalarun 2011/02/28 08:31 
全国区で雨なのかなー。大阪もー。
はーい。今週も頑張りまーす。うぉお～！
 ケロケロママ 2011/03/01 00:49 
花粉は飛ばないからいいんですがね～
頑張るです、ボス☆
やすやっさん 2011/02/28 08:37 
はーーーい♥♥*。
五十三次ロゴ、できましたよ。また、見に来て^^
 ケロケロママ 2011/03/01 00:51 
おおお、お疲れ様です～
ありがとうございます☆⌒(*＾-°)v Thanks！！
杏宏ママ 2011/02/28 09:23 
おぉ！！頑張るじぇ！！
 ケロケロママ 2011/03/01 00:52 
見習いたい回遊魚～('癶ω癶`)
東支那海 2011/02/28 14:49 
最近、何故か月曜日は気分が乗らない～
頑張るしかないですね・・・
 ケロケロママ 2011/03/01 00:54 
月曜はそういう人多いですよ(*^θ^)
明日は今日より元気～
ハナユビ 2011/02/28 23:09 
頑張ってみようと思うけど、がんばらないかもしれない☆
うん
 ケロケロママ 2011/03/01 00:55 
そんなハナユビさんがステキ（☞´^ิ∀^ิ｀）☞
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