今日より３月。復職の日【やのちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

今日より３月。復職の日
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【今日やった運動】

【運動した時間】
家から業務スーパーまで往復歩く
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
13780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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