ぱらぱらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

ぱらぱらな雨
< ひたひたな雨 　｜　かさかさな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9724歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
挽肉とたらこソース炒め（1人前） 340 kcal
おからの炒り煮（1人前） 122 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
挽肉とたらこソース炒め（1人前） 340 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
  1875 kcal
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