no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
16時
コーヒー砂糖クリーム入（1人前） 55.2 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
22時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1.5人前） 107 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 179 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
日清 リセッタドレッシング　シーザー（2人前） 84 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2337 kcal
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