no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
コーヒー（1杯）（1人前） --- kcal
リンゴ（1/4個）（1人前） 27 kcal
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
ヤマザキ ふんわり　コッペパン　つぶあん＆ホイップ（1人前） 389 kcal
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
15時
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 401 kcal
サンマ開き干し（1/2尾）（1人前） 131 kcal
玄米（1人前） 256 kcal
  1764 kcal
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