no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ チキンデミソース煮込み（1人前） 450 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ツナサラダ（1人前） 126 kcal
やおきん うまい棒（2人前） 114 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（0.6人前） 175 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2846 kcal
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