no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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●朝：カレー（小）×1、味噌汁×1・1/3、炒め物、ほうれん草、めかぶ×1、りんご×1/2
●昼：チンゲン菜炒め、ご飯×1、そば（小）
●夜：酒×10

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