no title【per*kan*5*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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【朝ごはん】
ぱん・コーヒ
【昼ごはん】
弁当
【間食】

【晩ごはん】
たけのこ天ぷら・牛のたたき・ほうれん草とベーコン炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
19361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
たけのこの天ぷら（1人前） 274 kcal
牛のたたき（1人前） 517 kcal
クノール スープパスタ　ほうれん草とベーコン（1人前） 170 kcal
  961 kcal
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