18日目【良恵さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

18日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
筑前煮（1人前） 73.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  545 kcal
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