すっきりした、しない？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>すっきりした、しない？
11年03月04日（金）

すっきりした、しない？
< 散歩当番 　｜　またＴに行く？ >
【今日のできごと】
気にかかっていた仕事の件がやはりチェックされて、午前中その対応であたふたしたが、まあ、こういう風になったことで、帰ってすっきりとしたような気もするので、全体的には良しとしよう。
はな金なので残業し、帰りに本屋＆ラーメン＆歩きという毎週のパターン。しかしマザーは温泉行ってまだ帰ってこないんだけど、どうして？？
【記録グラフ】
体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
102mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		血糖値（食後）
179mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
消費カロリー累計
853kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
3200円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サミット シュウマイ（2人前） 46 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
チーズハンバーグ（0.7人前） 378 kcal
小松菜チャーシュー（1人前） 40 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
22時
マルちゃん つけ麺（1人前） 900 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
23時
キリン 氷結ZERO レモン（1人前） 151 kcal
  2052 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE