no title【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

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◎全体
階段
・一段飛ばし
腹筋サーキット

◎個人
ストレッチ

*タカギと練習だった。自分的にわぁ頑張った。
でも行動は遅かった。
タカギの人わぁ使っていないボールを次の練習ですぐに使えるように6つぐらいのカゴにボールを分けていたりした。
前もってそんな準備がされているから、練習がテキパキできるんだと思った。
そういうのも少し先のことを考えればわかること。
もっと考えて行動しないといけないと思った。

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