朝から【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

朝から
< ああ～ァ！ 　｜　鉄フライパン　No... >
朝から 画像1
吹雪いてます～

せっかく融けてなくなったのに・・

盛岡がこれでは、秋田の方も大変だろうな！

雪は止んで、田んぼの雪も融けてしまいました。

【記録グラフ】
血糖値
145mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
イオン トップバリュ スパゲティ（0.7人前） 248 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
18時
ニシン塩焼き（1人前） --- kcal
  853 kcal
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