no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 336 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
イチゴジャム（0.7人前） 39.4 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1.5人前） 522 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
とんかつ（1.8人前） 921 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3003 kcal
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