11/03/09【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

11/03/09
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【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
333mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
252mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
225mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
209mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12540歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
12時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
19時
鶏唐揚げ（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  1407 kcal
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