魔のコンビニだ・・・【ショコラティエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

魔のコンビニだ・・・
< 健康指導 　｜　打ち上げ焼き鳥会 >
コンビニに行ったときにレジの前の「アーモンド○○」に超引かれた

でも栄養指導の先生が「菓子パンほど満足感が得られずにカロリーの高いものって損でしょ」の

一言を思い出しやめた


かわりに「おしゃぶり昆布」


結構塩分大目かも・・・

【記録グラフ】
万歩計
7032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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