no title【杏チャンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日(水)

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< 頑張りマッスル  | まわすなよ~ >
①腹八分目にすること ○
②深夜一時までには寝ること


【記録グラフ】
最低血圧(朝)
96mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
131mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
142205点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/10 15:00
低い方の血圧、ちょっと高めですね~。
無理しないでね。
 杏チャン 2011/03/10 23:02
これでも、ちょっとづづ下がってきてるのですよ~
ほんと高いよね~
今、薬を変えて三週間位なので、もうちょっと様子をみてみようかなぁ~と思ってます。
でも最大の原因はやっぱ、寝る時間が遅い事かも・・・
睡眠時間はとってるんだけど、早い時間に寝ると、下がるし、三輪車さんはどう?
ありがとう~(#^.^#)
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