no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（2人前） 54 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（2人前） 54 kcal
  1945 kcal
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