式後の暴飲暴食で体重増加【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

式後の暴飲暴食で体重増加
< 食べ過ぎな毎日 　｜　今日も外食！ >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
オムライス１／４、天丼１／５、唐揚げ２個
【間食】
クッキー２枚、チョコクッキー２枚、チーズケーキ２口、ショコラオレ、カフェオレ
【晩ごはん】
お寿司８カン、冷シャブサラダ、ポテトサラダ、唐揚げ１個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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