「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～maimomoさんの記録ノート

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maimomoさんの2011年03月の記録ノート

食欲の暴走

 03月31日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ごはん１膳、唐揚げ１個、味噌豚２切れ、白身フライ１枚、イカのフライ１枚
【間食】
アイスコーヒー、シュークリーム半分、フルーチェ少し ...
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朝起きたてで食欲アリアリ

 03月30日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレーバイキング
【間食】
板チョコ半分、カフェオレ、ラッシー３杯、しみチョコ１袋 ...
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食欲がとまらない

 03月29日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カルビ丼、ごはん１人前、納豆
【間食】
ラッシー２杯 ...
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白米はうまい

 03月28日（月）
【朝ごはん】
チーズケーキ２人前
【昼ごはん】
唐揚げ３個、卵焼き、ごはん２人前
【間食】
カフェオレ ...
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熱が下がる

 03月26日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり２個
【間食】
チーズケーキ２人前 ...
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のりべん

 03月25日（金）
【朝ごはん】
レーズンバターパン、ウィーダーインゼリー
【昼ごはん】
スーパーのりべん
【間食】
ヨーグルトチーズケーキ１人前 ...
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風邪気味微熱

 03月24日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィーダーインゼリー、栄養補給チョコビスケット３個
【間食】
ヨグルトチーズケーキ２口 ...
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おいしいランチ

 03月23日（水）
【朝ごはん】
しじみのみそ汁、おかず少し
【昼ごはん】
外食パスタランチ（太麺ミートソース、きたあかりのポタージュ、サラダ）
【間食】
板チョコ半分、チーズケーキ ...
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少し減る

 03月22日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豚丼１、５人前、みそ汁、サラダ
【間食】
あんこもち少し、カフェオレ ...
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体重を久々に計ったら増量！

 03月21日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（ココナッツスープカレー、ごはん１／２膳）
【間食】
アイス１個、おはぎ１個 ...
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旦那さんの実家

 03月20日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
団子大きめ３つ
【間食】
コーンポタージュスナック１袋 ...
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バイキング

 03月18日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ホテルバイキング
【間食】
生チョコアイス ...
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肌荒れ

 03月17日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
スープ春雨
【間食】
クッキー４枚 ...
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友達の家で夜ごはん

 03月16日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
唐揚げ２個、卵焼き、ウィンナー１本、ごはん１／２膳
【間食】
カフェオレ、コーンチョコ ...
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無事確定申告終わり

 03月15日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋塩ラーメン
【間食】
カフェオレ、チョコレート少し ...
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今日もお好み焼き

 03月14日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ドーナツ１、５個
【間食】
チョコレートたくさん ...
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ドーナツ

 03月13日（日）
【朝ごはん】
ドーナツ２個
【昼ごはん】
なし
【間食】
アイスコーヒー、リンゴジュース、牛乳 ...
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おにぎり

 03月12日（土）
【朝ごはん】
クッキー２枚
【昼ごはん】
焼き肉
【間食】
...
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津波に襲われる映像が衝撃だった。

 03月11日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（合わせ味噌ラーメン、チャーシュー丼少し）
【間食】
チョコケーキ１／４ホール、アイスコーヒー、苺の飲むヨーグルト ...
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今日も外食！

 03月10日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（ハンバーグ、ごはん、大根サラダ、ピザ風シーザーサラダ）
【間食】
チョコケーキ１人前、クッキー３枚 ...
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式後の暴飲暴食で体重増加

 03月09日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
オムライス１／４、天丼１／５、唐揚げ２個
【間食】
クッキー２枚、チョコクッキー２枚、チーズケーキ２口、ショコラオレ、カフェオレ ...
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食べ過ぎな毎日

 03月08日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（チーズパスタ、コーヒー）
【間食】
チーズケーキ１／４ホール、カフェオレ ...
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式終わって落ち着いた

 03月07日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
100円パスタ、唐揚げ２個、ウィンナー１本
【間食】
ウェハースクリーム５つ、チーズケーキホール１／４ ...
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睡眠不足

 03月06日（日）
【朝ごはん】
ホテルブッフェ
【昼ごはん】
ベーコンエッグパン
【間食】
ウェハースクリーム３つ ...
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結婚式＆披露宴

 03月05日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり１個、のり巻き２個
【間食】
なし ...
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今日のお昼も外食

 03月02日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（ハンバーグ、春巻き、コロッケ、スープ、ごはん１／２膳、サラダ）
【間食】
カフェオレ、板チョコ１枚 ...
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今日は外食三昧

 03月01日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（うどん、ごはん、天ぷら、つけもの）
【間食】
ショコラカプチーノ、カフェオレ ...
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