25日目【良恵さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

25日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1038kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 235 kcal
ほしいぶんだけ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 35 kcal
14時
ほしいぶんだけ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 35 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
紀文 魚河岸あげ（3人前） 88.5 kcal
21時
ファミリーシェフ 1/2日分の野菜サラダ（1人前） 89 kcal
伊藤園 チャイ（1人前） 105 kcal
  884 kcal
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