ぐらぐらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

ぐらぐらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
25445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
鶏肉と野菜の炒め物（1人前） 809 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
人参の炒め物（1人前） 194 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
23時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  2862 kcal
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