no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
26.86
BMI（朝）（） のグラフ
 		万歩計
10710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
18時
グリーンハウス 醤油ラーメン（1人前） 468 kcal
セブンイレブン チーズチャウダー（1人前） 249 kcal
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア C'sCASE フルーツのど飴 糖類0（1人前） 27.6 kcal
ノーベル はちみつきんかんのど飴（1人前） 14.9 kcal
19時
マンナンライフ 蒟蒻畑（3人前） 75 kcal
  1601 kcal
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