大分日帰り出張。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

大分日帰り出張。
< 快調な目覚め。 　｜　博多週末。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
いか刺身（1人前） 68 kcal
20時
水炊き（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3078 kcal
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