一夜明けて【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

一夜明けて
< アァ～ア 　｜　no title >
テレビを付けると被害が拡大していて驚いた。
阪神淡路大震災よりも大きな地震だったので…
かなり被害も大きいだろうとは思っていたが…

津波により流された被害者が凄い。。。
一瞬にして街は瓦礫となるなんて…恐ろしい。。。
被災者の皆さん寒に負けず頑張って欲しいです。
原発も怖い！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3340点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7176点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ニッポンハム チキンスティック（0.5人前） 316 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1710 kcal
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