何かの縁＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

何かの縁＾＾

< 怖すぎた、　｜　ドキドキした夢だっ... >

【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】10時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

20時
大根（根）（1人前）	72	kcal
ひき肉（0.5人前）	45.5	kcal
ﾛｰｿﾝチョコパン（0.6人前）	192	kcal
沖縄製粉サーターアンダギー（0.22人前）	410	kcal
カットワカメ（1人前）	6.9	kcal
うどん（1.3人前）	331	kcal
厚揚げ（0.7人前）	137	kcal
鶏肉（0.5人前）	123	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
明治マーブルチョコ（0.2人前）	32.8	kcal
ごはん（1.3人前）	306	kcal
ブルボンブランチュール（5人前）	215	kcal
	1875	kcal
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