ドキドキした夢だった♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

ドキドキした夢だった♪
< 何かの縁＾＾ 　｜　結局また暇人。 >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
LOTTE CHOCOCO（1人前） 36 kcal
ポテトグラタン（0.4人前） 161 kcal
あじ（0.8人前） 43.6 kcal
鶏肉（0.8人前） 196 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
味噌汁（1人前） 23.2 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
13時
LOTTE Chococo White（3人前） 108 kcal
かた焼きそば（1人前） 387 kcal
肉（0.5人前） 132 kcal
17時
いちご（0.9人前） 79.6 kcal
  1413 kcal
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