no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
12時
スリーエフ おにぎり 五目飯（2人前） 412 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
アサリ佃煮（0.5人前） 28.1 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2074 kcal
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