no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
鶏もも（1人前） 300 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2759 kcal
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