6days-to-go!【13/16】【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

6days-to-go!【13/16】
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朝5時起床、6時過ぎに家を出てきました。途中大混雑はあったものの7時には出社出来ました。東北で被災された方を考えると停電や間引き運転など多少の不便は致し方ないと思います。このような中で食品など必需品など買い占めしている輩がいるのを聞くと残念で仕方ありません。今回の地震・津波の件で、会社の同僚の中でも唖然とするような言動がでて、びっくりさせられたりと、色々考えさせられます。誰かが言って波紋を投げかけましたが、長年にわたる無秩序な教育が引き起こす『我欲』が跋扈する時代なのでしょうか？反面教師として少々損（？）してでも我が家はそうならない様に努めます。色々書きましたが、気が滅入っても仕方ないので、夕食を早めにすましてから完全武装で歩きに出かけたいと思います。⇒あまりの寒さにウォーキング断念。家に帰ったら停電真っ最中で今日はしっかり3時間立ったみたいです。明日も5時起きで早いので、適当な時間に寝ます。

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
7.84km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9807歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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