歯医者の定期健診に行った【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

歯医者の定期健診に行った
< 色々と延期になって... 　｜　引っ越しの準備をし... >
【朝ごはん】 炊き込みご飯，味噌汁
【昼ごはん】 デミかつ丼，サラダ，ぷにたま
【間食】
【晩ごはん】 炊き込みご飯，そぼろ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
12時
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
山崎製パン ぷにたま（1人前） 171 kcal
18時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
  1887 kcal
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