節電×節電（今日もいい天気）【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

節電×節電（今日もいい天気）
< 節電×節電！！！（... 　｜　今日は停電なし。 >
【朝ごはん】トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当＆ぶためん

【間食】

【晩ごはん】 オムライス　コンソメスープ　りんご

【夜食】

【今日の感想】 今日は停電が２回あります。停電の合間をぬって家事をしようと
思います。心配して連絡をくれる母　有り難いことです。テレビの映像みていると
えらいことになっているじゃ？？？と心配になるようです。
今日も一回目の停電は免れたようです。

今のところ２回の停電もなさそう？かな　また揺れた〜

どうやら女の子の日らしい…
店頭には生理用品はないけど布ナプに変えているので
なくてもまあ大丈夫です。
こんな時に役立つとは思わなかった。
布ナプキンと言ってもちゃんとしたのは2〜3セットだけで
あとはハンカチやミニタオル、いらない布で自分で作った
ナプキンです。被災地とは違って洗濯も出来るので
布ナプでも大丈夫です。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1.5人前） 93 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
COOP 肉団子（1人前） 31.9 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
サツマイモ（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
おやつカンパニー ブタメン（1人前） 170 kcal
18時
オムライス（0.6人前） 345 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1438 kcal
コメント
浜ジョー 2011/03/18 14:40 
あったりなかったりで大変ですよね。
全然、計画じゃない！？
 たこきゅうぴい 2011/03/18 17:07 
有り難いことに私の住んでいるところは
未だに停電にはならずに済んでいます。
真っ暗になるところもあるようなので油断なりませんね〜
きこたん 2011/03/18 18:18 
今日もこちらはなったようです＾＾；
私は仕事でしたけど
やはり昼間はともかく夜に停電はきついっす・・が
そんな事言ってられませんよねｗ
 たこきゅうぴい 2011/03/18 18:49 
ここも停電は免れそうです。確かに昼間はお日様があるからいいけど
夜は困りますね。でもがんばろ〜
ﾏｰﾘｰ 2011/03/18 18:31 
旦那さん　帰宅できて安心ですね。

品薄の中いろいろ工夫され感心です！！
・・・頑張ってね。
 たこきゅうぴい 2011/03/18 18:50 
今日は人身事故で足止め食らってます。
私は家で情報を集めてメールで送っています
普通に帰ればもう家についている時間なのですが
うーん困ったものです。
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