今日も頑張った【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

今日も頑張った
< 焼き肉 　｜　迷走 >
昨日焼き肉でのみだったが、朝は普通に早起きができ、ジョギングできた。やはり、強烈に体重が増えてしまったからその反省からか・・・。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
967kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.56km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
14738歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
35.41分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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