no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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昨日は停電

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
8時
天麩羅うどん（1人前） 470 kcal
12時
天丼（1.5人前） 854 kcal
21時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ホットサンド（1人前） 350 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
23時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  2914 kcal
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