時は春【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

時は春
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時は春 画像1 時は春 画像2 時は春 画像3
ウォーキングがサボりがちになっていたので久しぶりに。
氷川神社に参拝に行きました。
暖かい日で早咲きの桜や馬酔木も咲いていました。
公園には親子連れが沢山いたし
デパートにも人は多かった。
スーパーよりエキナカとかデパートのほうが
パンとか食品は揃ってますね。
ちょっと高いけど。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
25532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
15時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　カフェラテ（1人前） 153 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
  1365 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/03/20 01:19 
春生まれの私は桜を見ると人よりテンションあがります♪
今日は月見に花見酒ができたわん♪（感謝）
 ケロケロママ 2011/03/20 01:24 
もうすぐお誕生日ですね～ボス！
記録ちゃんとアップしますね‥‥おきたら。
yukatroll 2011/03/20 10:57 
梅の香りって、なんかイイよね。

花粉に恐れをなして、すっかり引きこもりな生活をしています。
あとで、完全防備をして、ニオイに行ってこよう。
ムズっちゃうかな。
ほよほよ♪ 2011/03/20 11:28 
私もこの間散歩に行きました。
春はどんどん近付いていますよね。
花粉を吸うのを覚悟で、水仙や沈丁花の花のにおいをかいだりして、癒されています。
そして、神社とかがあると、寄って、お参りしています。
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