no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
15時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
19時
マカロニサラダ（1人前） 210 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
キャベツごま油（1人前） 59.8 kcal
ツナオムレツ（1人前） 452 kcal
22時
メンチカツ（1人前） 242 kcal
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
  2232 kcal
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