no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 65 kcal
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
JT ルーツ アロマブラック （1人前） 0 kcal
12時
デニーズ 和風ハンバーグ （1人前） 610 kcal
山崎製パン バターロール （0.5人前） 105 kcal
20時
すし（1人前） 621 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（1人前） 27 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前） 27 kcal
  2186 kcal
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