東京から福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>東京から福岡。
11年03月24日（木）

東京から福岡。
< 東京の一日。 　｜　夕方、再び東京（帰... >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
うどん（1人前） 428 kcal
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
ブリのあら炊き（0.5人前） 127 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3175 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE