今日のジョギング　＃11【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

今日のジョギング　＃11
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【今日のジョギング】
先週は娘の結婚式があった。
依って２週間ぶりのジョギング。
終盤膝が痛くなり歩くことにした。
最近運動不足だ。
[2011年3月27日(日) 14:23]
6.270 km 43分12秒 走りました 8.7 km/h (06'53 /km)
マルサン味噌ターン
今月の累計走行距離 ：20.740km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.5kg (+0.5kg)
体脂肪率：23.8% (+1.5%)
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世界一周 : 1389位⇒1700位　1,233,65 Km
米国横断：1080位⇒1347位　1,233.65 Km
日本１周 : 1165位⇒1351位　1,233.65 Km
東海道五十三次 : 42位⇒79位　598.52km
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今年の勝敗累計：86戦11勝67敗08分
３月の勝敗累計：27戦03勝21敗03分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
6.27km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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