ダイエット729日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

ダイエット729日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】
ドーナツ
【晩ごはん】
ドリア、スパグラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 344 kcal
18時
チキンドリア（0.5人前） 339 kcal
はごろもフーズ スパゲッティグラタン　トマトソース（0.5人前） 291 kcal
19時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1437 kcal
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