ダイエット728日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

ダイエット728日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、チキンピカタ、焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
ハヤシライス、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9642歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンピカタ（1人前） 562 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2208 kcal
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