もうすぐ年度末決算。【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

もうすぐ年度末決算。
< 岩盤浴 　｜　転勤決定！ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
いつものように営業打合せを実施。
来期は名古屋勤務になるので、打合せ内容にも力が入らない・・・・とは言わせねぇよ！
がんばるのだ！！
【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ ランチパック　5種の根菜メンチカツ（1人前） 232 kcal
21時
サンクス とんかつ弁当（1人前） 827 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
  1257 kcal
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