no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 65 kcal
8時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
JT ルーツ アロマブラック （1人前） 0 kcal
12時
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
19時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 44.7 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（4人前） 108 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（4人前） 108 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
  2629 kcal
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