no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
11時
春菊の胡麻和え（0.5人前） 39.8 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 35.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（1人前） 7.5 kcal
焼きなす（1人前） 36.8 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
13時
ミニストップ オムハヤシ（1人前） 650 kcal
コンソメスープ（1人前） 54.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前） 118 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
菓子工房 かりんとう（2人前） 84.2 kcal
18時
ステラおばさん キャラメル（2人前） 100 kcal
チーズ（1.5人前） 102 kcal
  1749 kcal
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