2011/03/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

2011/03/31
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【今日のできごと】
調子悪くて会社を休んでしまった…。
【今日の感想】
なんか頭痛い。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
アスパラガス（0.8人前） 3.5 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
23時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
  1489 kcal
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