no title【ショコラティエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
13249歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
45%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
3600点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
780点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
116秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
72秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝食パンセット（1人前） 232 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
にらまんじゅう（0.2人前） 81.6 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
リョーユーパン アップルデニッシュ（1人前） 140 kcal
20時
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
マグロ（1人前） 300 kcal
アサリ（2.5人前） 187 kcal
白米（1人前） 235 kcal
  1909 kcal
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