さあ新学期【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

さあ新学期
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勉強して運動して稼ぐぞー。勝負の年度。

自転車トレイナー設定完了。

【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
11時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.6人前） 209 kcal
野菜ハムサンド（1人前） 271 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ナスピーマンベーコンみそ炒め（1人前） 200 kcal
ねぎスープ（1人前） 20 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
23時
デニーズ デミグラスハンバーグ たまご添え 170g（1人前） 746 kcal
サラダ（2人前） 200 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
KYOWA たまごスープ（1人前） 26 kcal
ライチ（4人前） 37.8 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
  3369 kcal
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