今日のジョギング#12【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日(土)

今日のジョギング#12

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今日のジョギング#12 画像1
【今日のジョギング】
先週右足を痛めたので、今日は距離を少しセーブした。
少ない分明日も走ってみよう。
[2011年4月2日(土) 12:43]
5.490 km 37分17秒 走りました 8.8 km/h (06'47 /km)
仁木八幡宮ターン
今月の累計走行距離 :5.490 km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:73.0kg (+0.5kg)
体脂肪率:20.7% (-3.1%)
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世界一周 : 1389位⇒1764位 1,245.40 Km
米国横断:1080位⇒1384位 1,245.40 Km
日本1周 : 1165位⇒1396位 1,245.40 Km
東海道五十三次 : 42位⇒87位 610.27km
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今年の勝敗累計:92戦12勝71敗09分
4月の勝敗累計:02戦01勝01敗00分 3月の勝敗累計:31戦03勝24敗04分
2月の勝敗累計:28戦03勝23敗02分 1月の勝敗累計:31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
5.48km
ジョギング(km) のグラフ
   
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