lionmarueさん
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11年04月03日（日）
今日のジョギング#13 |
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【今日のジョギング】
このところの鈍った身体に鞭打ってワンランク遠方に挑戦。
やっぱ身体重いわ・・・
[2011年4月3日(日) 14:52]
9.240 km 1時間04分23秒 走りました 8.6 km/h (06'58 /km)
水源橋ターン
今月の累計走行距離 ：14.730km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：73.0kg (+0.5kg)
体脂肪率：20.7% (-3.1%)
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世界一周 : 1389位⇒1768位 1,254.61 Km
米国横断：1080位⇒1382位 1,254.61 Km
日本１周 : 1165位⇒1396位 1,254.61 Km
東海道五十三次 : 42位⇒86位 619.51km
ALL FOR JAPAN : 235-5856位 14.73km 1$/mileを東北震災被害者に寄付
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今年の勝敗累計：93戦13勝71敗09分
４月の勝敗累計：03戦02勝01敗00分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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